Блог
Практические советы и материалы о страхе перед экзаменами, коучинге обучения и системном коучинге.
Что такое страх перед экзаменом – и почему ты не «слишком глуп»
Страх перед экзаменом поражает умных, старательных людей точно так же, как и всех остальных. Что это такое на самом деле, почему это не связано с интеллектом – и что происходит в теле.
Читать далее →Ступор на экзамене: что происходит в голове – и что помогает немедленно
Ступор ощущается так, будто всё исчезло. Но ничего не стёрлось. Что на самом деле происходит при ступоре, и три упражнения первой помощи, которые возвращают в здесь и сейчас.
Читать далее →Понять и преодолеть страх перед математикой
«Я просто не математический человек» – фраза, которая блокирует сильнее, чем любая сложная задача. Почему возникает страх перед математикой и как его снять — взгляд математика и коуча.
Читать далее →Страх перед экзаменом у детей: что действительно могут сделать родители
Когда собственный ребёнок страдает от давления перед экзаменом, родители часто чувствуют себя беспомощными. Что действительно помогает – и какие фразы с добрыми намерениями скорее вредят.
Читать далее →Волшебный вопрос: коучинговое упражнение для дня экзамена
Одно из самых красивых упражнений из решениеориентированного коучинга – объяснено шаг за шагом и применимо самостоятельно. Как волшебный вопрос переводит взгляд со страха на решение.
Читать далее →