Иногда нужен тот, кто по-настоящему слушает — на каком бы языке ни говорили.
Я сопровождаю людей, которые хотят что-то изменить в своей жизни — в учёбе, в конфликте или внутри себя. Не с готовыми ответами, а с настоящими вопросами.
Записаться на консультацию Обо мнеОбо мне
Я Анна — и я знаю, каково это — чувствовать себя в тупике. Как системный коуч, математик и дипломированный тренер по дислексии, я сопровождаю людей, которые хотят что-то изменить, но ещё не знают как. Без давления, без оценок — только честный разговор на равных.
Как сертифицированный системный коуч, я сочетаю проверенные методы с индивидуальным взглядом на вашу ситуацию. Я обучена системному консультированию, позитивной психологии и практикам осознанности.
Связаться Подробнее обо мнеМоя философия
Системный коучинг
Рассмотрение человека в его социальных системах — семья, работа, общество — для разработки устойчивых решений.
Позитивная психология
Фокус на сильных сторонах, ресурсах и том, что уже хорошо работает — для большего благополучия и устойчивости.
Осознанность
Техники осознанности помогают оказаться в настоящем моменте и обрести внутреннюю ясность.
Ориентация на решение
Вместо длительного анализа проблем взгляд направлен на конкретные, достижимые шаги к вашим целям.
Что я предлагаю
Индивидуальный коучинг
В индивидуальном коучинге я полностью посвящаю себя вам и вашим темам. Карьера, отношения, смысл жизни или личное развитие — вместе мы работаем над ясностью и следующими шагами.
- 60 минут
- Конфиденциальная обстановка
- Онлайн или очно
Пакет коучинга
Для устойчивых изменений я рекомендую пакет из 5 сессий. Это даёт нам достаточно пространства и времени для глубокой работы над вашими темами.
- 5 × 60 минут
- Индивидуальное сопровождение
- Материалы и упражнения
Групповой коучинг
В небольших группах из 4–8 человек вы получаете энергию и перспективы других участников. Темы: лидерство, коммуникация, баланс работы и жизни.
- 4–8 участников
- Групповые упражнения
- Регулярные встречи
Что говорят клиенты
„Сессии с Анной помогли мне наконец обрести ясность в отношении следующего карьерного шага. Я снова чувствую себя способной принимать решения.“
„Я скептически относился к коучингу, но после первой сессии был убеждён. Анна создаёт очень приятную атмосферу и задаёт правильные вопросы.“
„Пакет коучинга стал лучшей инвестицией в себя. За 5 сессий я узнал о себе больше, чем за годы размышлений в одиночку.“
Давайте поговорим
Первая беседа бесплатна и ни к чему не обязывает. Я с нетерпением жду встречи с вами.